건강을 위해서 하루에 한 번 땀을 흘려라.

건강을 위해 "우유를 배달시켜 먹는 사람보다 배달하는 사람이 더 건강하다".

는 말이 있습니다.

하루에 한 번 땀을 흘리면 목 속에 제독 작용을 하여 살과 피가 맑아지고 피를 원활하게 

돌게 하며 새 세포 형성에 도움을 주어 치병운동으로 육체를 활성화시킨다.

건강은 그냥 오지는 않습니다.

땀을 흘려야 가능합니다. 땀은 노력이며 체력입니다.

인내이며, 의지력이며, 성공과 행복의 원천입니다.

땀은, 흘릴 때는 힘들고 괴롭지만 흘리고 나면 사람을 살리는 묘약이 됩니다.